小贴士:
1. 将玉米须用清水洗净,剪去根部;
2. 加入适量茶叶,以沸水泡煮5-10分钟;
3. 趁热加入适量冰块,即可享用。
适合人群:
1. 暑天高温,容易上火,内火旺盛者;
2. 肝火旺盛者;
3. 皮肤干燥者;
4. 干燥的环境中工作,易感冒者。
1. 玉米须具有清热解毒、利尿消肿的功效,茶叶中的茶多酚、儿茶素等抗氧化剂,有抗衰老、抗菌消炎的作用;
2. 饮用后,短时间内可感到口腔、喉咙等部位凉爽,可有效缓解暑天燥热;
3. 长期饮用可增强免疫力,改善皮肤干燥,调节内分泌,缓解肝火旺盛;
4. 对于吸烟、喝酒等不良习惯的人来说,茶中的茶多酚等成分还有降火、清热的功效,适合作为戒烟、戒酒茶的饮品。
注意事项:
1. 玉米须和茶叶的用量可以根据个人口味进行调整;
2. 孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等特殊人群不宜饮用;
3. 茶叶中的咖啡因会影响睡眠,晚上睡前不宜饮用;
4. 脾胃虚弱、肠胃敏感者不宜大量饮用。